torstai 8. toukokuuta 2014

Tottis palauttelua ja hyppytekniikkaa

Aika laiskaksi mennyt... no parin päivän pohdinta tauko tekee hyvää.

Eilen kävin majalla, ja siinä samalla palauttelin vähän BH-kokeen jälkeen. Seuraamista -> paljon palkkaa. Tsekattiin jäävien tila, hyvälle näyttää kaikki kolme. Seisominen toimii juoksustakin, eli voidaan mennä suoraan kolmoseen.. :P

Nouto niin että eteenmeno oli muistuteltu ja hyvin meni kapulalle. Välillä tuppaa muistamaan tässä vaiheessa eteenmeno palkan. A-estettä noutona, kävin harjalla kurkkaamassa, ja tämä alkaa olee 'valmis'.

Tän jälkeen eteenmeno, joka on kyllä tosi hyvällä mallilla, stoppia maahan pitäis muistaa treenailla erikseen ja testata joku kerta.

Pikku huilin jälkeen vielä hyppytekniikkaa. Pikku hyppyjä oli vaan kaksi. Ne ensin n.10cm korkeudessa ja sitten pysty alkaen 60cm, ja käytiin 80cm. Vähän hakemista lähinnä mulla etäisyyksissä. Hyvä että mennään Vapulle loppu kuusta tsekkaamaan tilanne. No Savu hyppäst hyvin, ja hyvällä ilmeellä vaikka vähän tulikin hassuja, ni ei jäänyt painamaan. Lopuksi tultiin vielä 'alas' 60cm, jotta jäi ainakin helpot mieleen.

Huomenna taas aloitetaan treenaamaan oikeasti. Kahdet treenit..? Ensin veikan ja sitten siskon kanssa :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti