keskiviikko 28. tammikuuta 2015

Viime päivien kotitreenit

Pe, la, su ja ma hallitreenien lisäksi  on tehty vaan pikkasen kotona.
pääasiassa tunnaria ja kaukoja.

Tunnarissa keskitytty vaan palautukseen. Savu ei jostain syystä (siis ei olla treenattu) tajua että kyseessä on nouto, eikä  siis tajua tuoda kapulaa mulle. Kotona  oon nyt piilottanut yhtä, ja kaavamaisesti tehty  koko liikettä sillä yhdellä. Näin oon pystynyt keksittymään vaan siihen lopouosaan, eikä tarvii  pelätä  et koko liike leviää.

Siellä se oma jossain on...
Lisäksi on vahvisteltu kaukoja. Etenkin nopsia ja täpäköitä vaihtoja, ja lisäksi seisomasta maahanmenoa, joka on vielä hieman epäselvä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti