Paluu treenikentille, ja blogiin...

Kuluva kesä on vedetty niin tiukkaa pentuprojektia, ettei bloggaukseen ole vaan jäänyt aikaa. Katsotaan josko tämä nyt aukeisi.

Pääasiallisesti kirjaan Savun treenejä, mutta saattaa seassa vilahdella ruskea rukkanen, eli Hippa-kelpie, joka ohjaaja vuoro viikoin heittää hanskat tiskiin ja puhkuu intoa maailman pätevimmän kelpien kanssa. Oman osansa saa varmasti myös satunnaiset vierailijat, ja ihanat Q-lapset.

Savu palailee mammalomalta pikku hiljaa takaisin treenikuvioihin. Agit odottelee kyllä vuoden vaihteeseen ainakin, joulukuun lopussa on sovittuna fyssari chekkaus kunnosta. Tokoilut on kuitenkin jo aloitettu, sekä lihaskunnon palauttaminen/ parantaminen.

Tavoite on joko kova, tai tosi kova. Riippuen miten nämä 'uudet' kuviot alkavat kolahtaa pienen sinisen kaaliin. Voittajan korkkaus kevät talvella, ja EVL vielä vanhoilla säännöillä. EVL voi olla tekemätön paikka, varsinkaan kun en meinaa lähteä oikomaan ollenkaan, vaan liikkeet rakennellaan semmoisiksi kun oma visio niistä on.

Voittaja näyttää nyt tältä:

paikkis: joops, varmaan ok tutussa hallissa, ja ilman mitään ihmeitä. Ilmeestä en tykkää, jos on yhtään mitään erikoista, hieman turhan 'huolissaan'. Eli treeniä, treeniä paljon erilaista treeniä. Ei se ole tainnut koskaan nousta, mutta toivottavaa olisi että olisi rento ja onnellinen.

seuruu: tokoseuruu ok, PK-kesää ajatellen rakennetaan lisää itsevarmuutta ja kestoa. Tokoon häiriöitä. Askeleet tuottavat päänvainaa. Pakkia ei osaa (treenataa) ja askelissa vasemmalle PA tulee eteen.

Liikkeestä istuminen: ok. Lisää varmuutta, mutta hyvä. Z-aatelleen asennoista seis-maa hyvät, varmuutta toki, ja liiketreeeniä.

Luoksetulo: stop seisomaan hyvä, varmuutta toki ja etäisyyttä. Stop maahan vaiheessa, halusin tähän semmoisen liukumisen, mutta ei tarjoa sitä. Nyt parilla treenillä tehnyt aika kivoja kuitenkin liukumatta, annanko periksi tässä?

Ruutu: bongaa hyvin, paikasta ajatusta jo. Kosketusalustalla tehdään, tarjoaa ilman alustaakin hyvää paikkaa. Hieman epävarmuutta vielä. Loppua tehty irrallisena, ei ongelmia.

Hyppynouto: ok, luovutusta/ pitoa paremmaksi, ei pure, mutta saisi pitää paremmin. PA treeniä.
Metalli: ei tykkää. Kantaa ok, nostaa ok, luovutus vaikeaa.

tunnari: ajatus on, ei reagoi vääriin. Liike rakentamatta. Kapulan nosto ja luovutus vaikeita. Alun kääntyminen tekemättä=vaikeaa.

kaukot: ajatus on, liikeradat ok. Matkaa nyt 1m, ja vasta maks kahta vaihtoa tehty. Paljon hakemista vireessä, häiriön kestossa ja paketin kasassa pysymisessä.

EVL ajatellen: 

Paikkaistumista tehty hetkiä, kotona jonkun verran, muualla vähän.
Ohjattu: aloittamatta, noudoissa ok pohjat.
ruutu: merkkiä kaksi treeniä joskus, ruutuun menee kyllä vaikka ei 'vierestä' lähetä.

Positiiviset ajatukset: kisaaminen kivaa, motivaatio ja vire kestävät. Haluaa tehdä, vaikka palkatta. Ei masennu. Jaksaa toistaa, liikkeet ei kärsi toistamisesta. Eri liikkeiden oikeat vireet löytymässä kivasti.

Vaikeaa: Tuntuu ettei edistytä osassa liikkeissä, vaikka periaatteessa ei ongelmia ole niissä. Toistoja vaan liian vähän.Perusasioiden hinkuttaminen on tuttua ja turvallista. Liian vähän yhteistreenejä ja isojen liikeiden treenaamista.

Toimintasuunnitelma:

Perusasento jumppaa kotona, tähän kokeilin paria eri taktiikkaa. Parhaiten tuntui toimivan kombo, en auta vaan 'vaadin' tekemaan itse oikein. Samalla vähän hetsausta ensin. Ja se että käännynkin alta pois, eli joutuu ylikääntymään. Alkuun siis hieman löysä siirtyminen sivulle (noottia PK-kisoissa tästä, kun muuten tekee niin tempperamenttisesti), ja asennon vinottaminen/vajaaksi jääminen, eli peppu jää ulos.
Samalla tehtiin pesuvadilla takapään käyttöä ympäri pyörien, että hahmottaisi paremmin niiden liikuttamista.

Noutoja: kapulan pitoa kotona, kapulan tuuppimista suussa, irrottamista vaan selkeällä käskyllä, nostoja luovutusasentoon. Hyvää fiilistä eteenluovuttamisessa.

Kaukoja: Liikkeen rakentamista kotona loppuun. Pikku hiljaa helppoja treenejä myös muualla. Häiriötä aluksi kotona. Seuraavaksi työnalle seis-istu, tekee ok, läheltä ja isolla avulla. Liikkeen vakiinnuttamista.

Ruutua: paljon vaan toistoja.

Tunnari: joku taikasana, jolla kapulan nosto onnistuu/on kivaa-> kantaminen paranee, luovuttaminen onnistuu.

Paikkamakuu: paljon treeniä häiriöissä, eri porukassa, eri osissa hallia. Rauhaa ja varmuutta.

Tammikuusta tokoillaan krt / vko Sirken opissa. Ja katsotaan kuinka paljon saa treenattua sitten muuten. Savu on kennelpiirin nuorten koirien renkaassa, ja sieltä toivottavasti apuja kisanomaisiin. Kotona treenaaminen onnistuu paremmin.